Bontang
Deteksi Penyakit Sejak Dini, Wawali Najirah Imbau Masyarakat Rutin Periksa Kesehatan
BEKESAH.co, Bontang – Sebagian orang mungkin takut melakukan pemeriksaan kesehatan karena trauma pada jarum suntik atau merasa terbebani jika mengetahui dirinya memiliki masalah kesehatan tertentu.
Hal ini membuat sebagian orang hanya melakukan pemeriksaan kesehatan pada momen-momen tertentu, seperti saat akan menikah atau ketika hendak melamar pekerjaan.
Padahal, pemeriksaan rutin adalah hal penting yang bisa membantu mendeteksi tanda-tanda awal masalah kesehatan.
Wakil Wali Kota Bontang Najirah mengimbau kepada masyarakat agar rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Paling tidak satu tahun sekali.
“Normalnya, kalau tidak ada keluhan atau tidak ditemukan penyakit tertentu biasanya 1 tahun sekali,” ujar Najirah kepada awak media belum lama ini.
Dia menjelaskan, dengan rutin melakukan pemeriksaan potensi penyakit bisa dideteksi sejak dini.
Najirah menyebut banyak faktor yang dapat memengaruhi kesehatan. Mulai dari genetik, usia, riwayat penyakit, gaya hidup, hingga pola makan.
“Karena itulah, kita perlu mengunjungi fasilitas pelayanan kesehatan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin,” ujarnya.
Najira pun tak sungkan berbagi tips bagaimana dirinya menjaga kebugaran di tengah aktivitasnya yang cukup padat.
“Kalau saya sih banyak minum air putih, dan perbanyak gerak. Untuk yang saya lakukan setiap hari,” terangnya.
Selaian itu yang tak kalah penting adalah dengan menjaga kesehatan mental. Pasalnya, jika badan sedang terserang penyakit, namun pikiran dan hati tenang. Akan menjadi benteng melawan penyakit.
“Kalau hati kita kuat dan semangat meskipun kita lagi drop pasti akan cepat pulih,” pungkasnya.
Penulis : Ahmad Nugraha
Dapatkan update informasi Bekesah.co seputar Bontang dan Kalimantan Timur dengan bergabung di Whatsap grup ini. Cukup klik link di bawah ini
