Connect with us

Bontang

POUND – Rockout Workout, Tren Baru Olahraga yang Digemari Wanita Bontang

Published

on

BEKESAH.co, Bontang – Tren POUND – Rockout Workout (POUNDFIT) menjadi olahraga baru yang makin digemari wanita muda di Bontang saat ini. Perpaduan gerakan yang dilakukan seperti menabuh drum dengan alunan musik enerjik membuat olahraga ini menjadi pilihan yang menarik.

Tak hanya menyehatkan dan menyenangkan, segudang manfaat POUNDFIT bisa didapatkan jika rutin dilakukan.

Minggu (30/10/2022) pagi tadi, sebanyak 60 peserta hadir mengikuti event #poundforpink dalam rangka Breast Cancer Awareness di Area pelataran parkir GOR Pupuk Kaltim.

Penggagas kegiatan ini, Anggi Annisa mengungkapkan peminat olahraga ini mulai tumbuh subur di Bontang. POUND Class pun mulai ramai dijadwalkan di beberapa studio di Bontang.

“Sekarang lagi ramai di Bontang, apalagi POUNDFIT terbuka untuk semua kalangan. Sesuai dengan visi POUNDFIT, for any age and any stage, for every body and everybody, jadi siapapun bisa mengikuti olahraga ini” ungkapnya.

Anggi mengatakan, kegiatan ini sengaja digelar outdoor. Selain mengampanyekan olahraga POUNDFIT, momen ini sekaligus sebagai bentuk kepedulian Posses –panggilan kepada pecinta POUNDFIT– dalam rangka memperingati Breast Cancer Day (Hari Kanker Payudara). “Karena itu dresscode kami hari ini warna pink,” ujarnya.

Instruktur sekaligus POUND Pro Irena Sastaviyana menuturkan, POUNDFIT merupakan jenis olahraga baru yang menggunakan alat semacam stik dan musik sebagai komponen utamanya. Latihan ini mirip seperti aerobik, tetapi ciri khasnya adalah menggunakan alat yang dinamakan Ripstix, yaitu stik drum ringan seberat 0,45 kg yang dirancang khusus untuk berolahraga.

Berbagai gerakan dalam olahraga ini terinspirasi dari gerakan yoga dan pilates.

Advertisement

“POUNDFIT pertama kali digagas oleh Kirsten Potenza dan Cristina Peerenboom, di tahun 2011. Masuk ke Bontang sekitar tahun 2020. Kebetulan saya yang mengenalkan olahraga POUNDFIT di Bontang,” ungkapnya.

Irena menjelaskan, olahraga ini memungkinkan pemainnya untuk menggerakkan tubuh secara secara simetris dan tetap bertenaga. Kombinasi suara dan gerak yang beraturan dengan menggunakan stik sebagai perantaranya menjadi variasi olahraga yang belum pernah ada sebelumnya.

“Intinya olahraga ini mengajak kita semua untuk mengeluarkan inner rockstar kita tanpa membedakan gender dan usia. Pria maupun wanita, semua bisa ikut POUNDFIT. Sehat bareng-bareng, senang bareng-bareng,” ungkapnya.

Lebih lanjut Irena mengatakan, kendati termasuk olahraga baru di Bontang peminat POUNDFIT cukup tinggi. Beberapa POUND Pro baru juga mulai bermunculan.

Irena mengatakan, bagi masyarakat Bontang yang berminat untuk mengetahui lebih jauh tentang POUNDFIT khususnya di Bontang, bisa mengunjungi akun Instagram @Poundwithirena.

Dilansir dari berbagai sumber, POUNDFIT memiliki banyak manfaat. Antara lain, melatih otot inti, membantu menurunkan berat badan, membangun sistem kekebalan tubuh, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan daya ingat.

Penulis : Ahmad Nugraha

Advertisement
Continue Reading
Advertisement

2022 © Bekesah.co