Bontang
5 Jenis Toga dan Manfaatnya, Bisa Ditanam Di Rumah
BEKESAH.co – Dinas Kesehatan Kota Bontang Launching tiga lokasi daerah percontohan tanam obat keluarga (toga) di Kawasan Bontang Selatan.
Di antaranya, Kelompok Toga Kemangi RT 08 Berbas Tengah, Kelompok Toga Kumis Kucing RT 29 Berbas Tengah dan Kelompok Toga Serai Wangi RT 19 Tanjung Laut.
Dikatakan Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan dan Sumber Daya Kesehatan, Dinas Kesehatan Kota Bontang, Hernawati, penanaman toga ini menjadi salah satu tahap perubahan yang pihaknya lakukan untuk lingkungan dinkes, puskesmas ataupun masyarakat secara luas.
Launching pembentukan kelompok asuhan mandiri dalam pemanfaatan toga dan akupresur. (Mae/Bekesah.co)
Tentunya, pemanfaatan dan pengelolaan ini dapat digunakan untuk pertolongan pertama atau dalam keadaan darurat. Namun, ia juga meminta kepada masyarakat untuk tetap pergi ke layanan kesehatan ketika masih ada keluhan pasca mengonsumsi toga.
Lebih lanjut, dirinya berharap setiap rumah tangga bisa memiliki toga setidaknya 5 jenis tanaman. Ia juga mewanti-wanti, masyarakat yang hendak melakukan budidaya toga, perlu ada pendampingan dari puskesmas terdekat.
Hal itu untuk memberikan pemahaman dan edukasi kepada warga agar pemanfaatan dan pengelolaan toga bisa optimal dilakukan oleh masyarakat.
“Kan ada yang tanam-tanam aja untuk hiasan, padahal itu harus dipanen, supaya tanaman itu bisa tumbuh kembali, dan kalau bisa dibagi-bagi ke tetangga,” ujarnya saat Launching di Kelompok Toga Kemangi RT 08 Berbas Tengah.
Sebagai informasi, Toga merupakan tanam obat keluarga yang ditanam di pekarangan rumah. Biasanya, toga ini dimanfaatkan untuk meringankan bahkan menyembuhkan penyakit yang dialami oleh anggota keluarga.
Apa aja jenis toga yang bisa ditanam di rumah, nah redaksi Bekesah.co sudah merangkum dari berbagai sumber, jenis toga yang bisa ditanam beserta manfaatnya.
1. Kemangi
Kemangi dikenal sebagai makanan anti bakteri, anti inflamasi, serta bisa melawan berbagai penyakit. Salah satunya, kemangi memiliki berbagai manfaat, seperti kandungan vitamin A, mangan, dan magnesium yang baik untuk kesehatan, sebagaimana berikut ini:
Mencegah penuaan dini, menggantikan zat besi yang hilang ketika haid, membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan, meredakan stres
dan menghilangkan bau badan.
2. Kunyit
Salah satu klaim penyembuhan kunyit adalah kandungan antiinflamasinya. Dalam dosis yang tepat, curcumin bisa lebih efektif ketimbang obat pereda radang seperti ibuprofen dan aspirin. Selain itu, berikut ini manfaat singkat tanaman kunyit bagi tubuh manusia.
Meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit radang, seperti radang sendi, mencegah kanker, membantu mengendalikan diabetes, mengencerkan darah dan mengurangi risiko kambuhnya alergi dan asma.
3. Kumis Kucing
Tanaman kumis kucing memiliki banyak manfaat untuk meringankan beberapa penyakit. Kandungan kumis kucing antara lain mengandung tinggi kalium, glikosida, orthosiponon yang bagus untuk menurunkan kadar asam urat, fosfat, dan oksalat dalam tubuh.
Adapun manfaatnya, antara lain, menyembuhkan infeksi saluran kemih, mengobati gangguan ginjal, atasi rematik, meredakan batuk, mengobati gusi bengkak, mengontrol kadar gula darah, menurunkan tekanan darah tinggi, mengurangi gatal karena alergi, membantu proses detoksifikasi dan anti jamur.
4. Serai Wangi
Tanaman sereh wangi termasuk golongan rumput-rumputan yang disebut Andropogon nardus atau Cympogon nardus. Berikut manfaat serai wangi di antaranya :
Menghilangkan gatal-gatal di kulit (biang keringat, eksim, panu, dan kadas), mencegah dan mengobati (mengeringkan) jerawat, mencegah dan menghilangkan flek atau bekas jerawat, mencerahkan kulit, menyembuhkan pecah-pecah di kaki.
Selain itu, menghilangkan bau badan, bisa pula untuk menghilangkan ketombe, menghilangkan rasa capek dan menghangatkan badan, mencegah gigitan nyamuk dan serangga dan memberikan sensasi nyaman dengan kesejukan aromaterapi.
5. Jahe
Jahe merupakan tumbuhan yang bisa menghangatkan tubuh. Selain itu, ada banyak manfaat jahe lainnya yang baik untuk kesehatan. Apa saja? Berikut khasiat jahe bagi tubuh :
Mengurangi rasa sakit saat menstruasi, menyehatkan sustem pencernaan, meningkatkan kesuburan pria, menghilangkan mual, melawan infeksi, menjaga kesehatan otak, mengurangi peradangan, mencegah kanker, melancarkan peredaran darah.
Kemudian, melepas stress, menghindari penyakit jantung, meningkatkan nafsu makan, melegakkan tenggorokan dan mencegah kebotakan.
Penulis : Maimunah Afiah
